Buku ini ditulis berdasarkan pengalaman penulis selama puluhan tahun dengan orang-orang yang mengalami ketakutan dan gangguan kecemasan. Berbagai pengalaman ini diharapkan dapat memastikan Anda bisa segera sembuh dari gangguan kecemasan. Dan akhirnya, hidup Anda tidak akan lagi didominasi oleh rasa takut. Psikiater dan penulis best-seller Dr Tim Cantopher telah membantu banyak orang dalam mengatasi ketakutan dan kecemasan. Dr. Tim akan menjabarkan strategi yang telah dicoba dan terbukti untuk melepaskan diri dari rasa takut yang mengintai Anda. Temukan serangkaian tip dan strategi gaya hidup sederhana yang akan membuat perbedaan langsung dalam hidup Anda, serta saran praktis untuk perubahan jangka panjang, termasuk saran tentang bagaimana, kapan, dan jenis bantuan apa yang harus Anda lakukan.